艾灸三大穴位 一生都保健加盟

中医说，未病先防是为上医，该怎么样防?除去生活方法要健康，在身体某些特定穴位上施灸，可以保养维护阳气防病保健。但人在不同时期具备不一样的生理特征，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。

肺俞

30岁前灸肺俞

青年户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以比较容易感冒。固护肺气对青少年具备关键的保健意义。林国华介绍，肺俞穴是肺脏之气出于后背之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。

施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或马上感冒时，或进食冷饮后施;随年壮灸，即在阴历过生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，年轻人灸15分钟左右。除此之外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1|2天施灸。