红尖椒拌西兰花的家常做法 红尖椒拌西兰花怎么做好吃

“春季来了天气回暖，应多吃蔬菜，早餐红尖椒拌西兰花，口味清爽。”

食材明细

主料

红尖椒:

拌工艺十分钟耗时高级困难程度

红尖椒拌西兰花的制作方法步骤

1将西兰花洗净，锅中水烧开加点盐焯西兰花。2加了盐焯的西兰花颜色碧绿。3将红椒洗净切菱形块。4将红尖椒迅速焯水。5调好的拌料汁。6蒜蓉适当。7将红尖椒、西兰花、蒜蓉放入盆中。8再倒入筹备好的料汁倒入蔬菜中拌之。9盛入盘中，红色尖椒搭配碧绿的西兰花颜色艳丽、口味爽口。